Monthly Archives: May 2014

SIMPLICIDAD VOLUNTARIA

Comparto con vosotros un extracto del libro Mindfulness en la vida  cotidiana, de Jon Kabat-Zin. “Dentro del caos organizado y de la complejidad propios de la vida familiar y laboral, con todas sus exigencias y responsabilidades, frustraciones y regalos incomparables, … Continue reading

Posted in Atención plena. Meditación, Mejora personal | Tagged , , | Leave a comment

El sentido del humor

      En 1979, en el libro “Anatomía de una enfermedad”, se exponía por primera vez la relación entre humor y salud. Su autor, Norman Cousin describe cómo se recuperó de su dolencia mediante un tratamiento que incluía, entre otras terapias, … Continue reading

Posted in Estado de ánimo, Habilidades sociales, Mejora personal | Tagged , , , , , | Leave a comment