Author Archives: martaapariciosm

¿CÓMO SABER SI NUESTRO HIJO ESTÁ SIENDO ACOSADO?

Para algunos niños es difícil confiar a alguien que están siendo acosados (en la escuela o en el barrio), ya sea por vergüenza, o miedo, o se sienten inferiores o inseguros. Cuando observemos un cambio importante en la conducta normal … Continue reading

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Enseñanzas de la vida

Una vez, un padre de una familia acaudalada llevó a su hijo a un viaje por el campo con el firme propósito de que viera cuán pobres eran las gentes del campo. Estuvieron por espacio de un día y una … Continue reading

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Una fábula. Las cuatro estaciones.

 Había un padre que tenia cuatro hijos. Como parte de su educación, él quería que ellos aprendieran a no juzgar a las personas y las cosas tan rápidamente como suele hacerse; entonces envió a cada hijo, por turnos, a ver … Continue reading

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LA EMPATÍA

En las relaciones humanas son muchos los inconvenientes que se generan por la falta de comprensión de las necesidades, sentimientos, deseos o ilusiones de los demás.Lo que ocasiona esta sensación de incomprensión, en muchas ocasiones puede ser la ausencia de … Continue reading

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CÓMO AFRONTAR LAS EMOCIONES DIFICILES: LOS SIETE PELDAÑOS DEL EQUILIBRIO EMOCIONAL

Las emociones constituyen un aspecto fundamental de toda vida humana. Las emociones por sí solas no son ni buenas ni malas. El miedo, la rabia, la vergüenza, la tristeza, la alegría… Todas ellas tienen un carácter adaptativo y son importantes … Continue reading

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UN MOMENTO DE PAZ: LA RESPIRACIÓN AFECTUOSA

Puedes practicar este ejercicio varias veces durante el día para restaurar tu mente al momento presente y proporcionarle un poco de paz. A largo plazo puede ayudarte a mejorar tu bienestar. Dedícale tiempo, al principio unos 5-10 minutos, luego puedes … Continue reading

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¿LA NAVIDAD ES TRISTE?

A muchas personas la Navidad les entristece. Se suelen argumentar diferentes motivos: Hay que personas que piensan que la Navidad es triste porque son fechas propicias para echar en falta a seres queridos ausentes; en ocasiones, la idea de felicidad, … Continue reading

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