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Me llamo Marta y soy psicóloga.-
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Tag Archives: pensamientos intrusos
Metáfora del autobús
En la vida vamos conduciendo un autobús por la carretera que lleva hacia nuestras metas y con el motor de nuestros valores. Llevamos unos pasajeros revoltosos, que son nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. Todos ellos son catastrofistas: “si sigues ese … Continue reading →
Posted in Atención plena. Meditación, Mejora personal, Metáforas
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Tagged aceptación, emociones, mindfullnes, pensamientos intrusos
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